Asanas de extension

Los asanas de extensión son una parte importante de la práctica del yoga. Ayudan a estirar y fortalecer los músculos, alivian el estrés y la tensión, y promueven la flexibilidad.

Hay muchos asanas de extensión para elegir, y puedes hacerlos en cualquier momento del día. Algunos de los asanas de extensión más populares son las siguientes:

Cobra (Bhujangasana) - Esta es una de las asanas de extensión más básicas, y se puede hacer en cualquier momento. Para hacer cobra, simplemente coloca tus manos en el suelo, alineadas con los hombros, y empuja tu cuerpo hacia arriba, extendiendo los brazos. Mantén la postura durante unos segundos y luego relájate.

Camel (Ustrasana) - Camel es una asana de extensión un poco más avanzada. Para hacer esta postura, coloca tus manos en la parte inferior de la espalda, alineadas con los hombros. Luego, inclínate hacia atrás, extendiendo la columna vertebral. Si puedes, toca tus pies con las manos. Mantén la postura durante unos segundos y luego relájate.

Bridge (Setu Bandha Sarvangasana) - Bridge es otra asana de extensión avanzada. Para hacer esta postura, coloca tus pies en el suelo, alineados con los hombros, y luego levanta tu cuerpo hacia arriba, extendiendo los brazos. Si puedes, toca tus pies con las manos. Mantén la postura durante unos segundos y luego relájate.

Listado top ventas para Asanas de extension

Avanza por este listado de diversos productos como asanas de extension, lo mejor para cuidar a tu bienestar. Te ayudaremos a localizar los mejores modelos, a poder comparar precios y llegar a la mejor opción para tu bienestar.

Asan Escalera, Escalera de extensión telescópica de Aluminio, Escalera Extensible portátil con Mecanismo de Bloqueo con Resorte para Uso en el desván de la Oficina en casa, nervadura Antideslizante

Diseño compacto y ligero adecuado para construcción, renovación o montaje, uso en interiores, también apto para actividades al aire libre en interiores o en el jardín. Fácil de transportar, se puede guardar en el automóvil o en otro espacio limitado. NOTA: NUNCA SUBE NI SE PARE EN LOS TRES ESCALONES SUPERIORES O PODRÍA PERDER EL EQUILIBRIO.
Altura regulable: Para satisfacer diversas necesidades, cada tramo de bloqueo es independiente entre sí, lo que permite ajustar la altura de la escalera. Fácil de retraer y cómodo de llevar con correas de velcro.
Escalera telescópica versátil: altura máxima de 2,9 m / 9,5 pies, 3,2 m / 10,5 pies, 3,8 m / 12,5 pies, 4,1 m / 13,5 pies, 4,4 m / 14,4 pies, 4,8 m / 15,7 pies, 5,2 m / 17,1 pies, 5,7 m / 18,7 pies, 6,1 m / 20,2 pies, esta escalera de extensión telescópica puede ayudarlo a pintar las paredes, cambiar las bombillas y limpiar las ventanas, etc. Le permite acceder rápida y fácilmente a tejados y edificios grandes.
Aleación de aluminio de alta calidad: hecha de aleación de aluminio de alta calidad resistente a la corrosión, esta escalera de aluminio liviana puede soportar hasta 330 lbs / 150 kg.
Seguridad: se bloquea en cada escalón con dos pasadores de bloqueo que se colocan automáticamente en su lugar cuando se extiende la escalera. La escalera telescópica cuenta con pestillos de bloqueo de altura de grado industrial y pies sólidos antideslizantes con punta de goma en la parte inferior del escalón de la escalera.

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Essential Pranayama: Breathing Techniques for Balance, Healing, and Peace

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Escalera, escalera de extensión telescópica de aluminio de 2-4 m, telescópica extensible de alta resistencia con gancho fijo para construcción, escalada, constructores de viviendas, ático, 2,6 m / 8

Multiusos: perfecto para tareas domésticas en interiores y actividades al aire libre, limpieza de ventanas, trabajos en el jardín, acceso al desván y mucho más.
Plegable compacto: fácil de usar, fácil de transportar, fácil almacenamiento en su automóvil u otro espacio limitado.
Cerradura de seguridad mecánica, dos cerraduras de seguridad por escalón.
Uso de seguridad: Escalera telescópica con gancho desmontable (10 cm) y alfombrilla de goma antideslizante, lo que mejora aún más su seguridad general.
Aleación de aluminio de calidad: fabricado con aleación de aluminio de calidad resistente a la corrosión, puede soportar de forma segura hasta 150 kg / 330 libras.

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Asan Escalera de extensión telescópica de Aluminio portátil, Escalera Extensible con Mecanismo de Bloqueo con Resorte para Uso en el desván de la Oficina en casa, nervadura Antideslizante Capacidad

La escalera telescópica se puede plegar para ahorrar espacio y es fácil de transportar y almacenar.
Escalera telescópica de alta calidad, estructura estable, segura, ligera y fácil de subir.
Las escaleras telescópicas son muy versátiles y se pueden utilizar para muchas tareas en el hogar y con fines comerciales, como reemplazar bombillas, limpiar ventanas, decoración de interiores, etc.
Ayudarle a llegar a lugares altos para tareas domésticas en interiores y actividades al aire libre, limpieza de ventanas, trabajos en el jardín, lofts, etc.
Diseño compacto y ligero adecuado para construcción, renovación o montaje, uso en interiores, también apto para actividades al aire libre en interiores o en el jardín. Fácil de transportar, se puede guardar en el automóvil o en otro espacio limitado. NOTA: NUNCA SUBE NI SE PARE EN LOS TRES ESCALONES SUPERIORES O PODRÍA PERDER EL EQUILIBRIO.

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Asan Escalera de extensión telescópica Ganchos, escaleras Plegables telescópicas de Aluminio de Alta Resistencia para oficinas en el ático del Techo, soporta 150 kg (tamaño: 2,9 m / 9,51 pies)

Escalera telescópica con 2 ganchos (Desmontable) u2014 Fabricada en aleación de aluminio de alta calidad. Resistente a la corrosión y al óxido. Ligero y fácil de transportar sin sacrificar la fuerza.
Estabilidad sólida como una roca u2014 Resistente y duradera. Sugerir peso 150 kg / 330 libras. Las tapas de los extremos antideslizantes mantienen la base firmemente en su lugar, mientras que los escalones extra anchos garantizan una escalada segura
Seguro y fácil de usar u2014 Cada sección se puede bloquear de forma independiente con los botones del pulgar para una expansión y retracción seguras. Los espaciadores de protección evitan golpes y pellizcos
Portátil y conveniente u2014 Tamaño ligero y compacto, fácil de transportar y almacenar; la correa de seguridad de alta resistencia asegura la escalera firmemente; y con el asa de agarre puedes llevar la escalera fácilmente con una mano
Versatilidad extrema u2014 Esta escalera de extensión telescópica es perfecta para todas sus necesidades específicas. Ideal para carga, hogar, oficina, trabajo, acceso a azoteas y edificios altos.

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Asan Escalera de extensión telescópica de Aluminio - Escalera de extensión Multiusos con reposabrazos y pies Antideslizantes - Sugiere 330 Libras

Escalera extensible telescópica premium: fabricada con aleación de aluminio de alta calidad. Resistente a la corrosión y al óxido. Ligero y fácil de transportar sin sacrificar la fuerza.
Estabilidad sólida como una roca: resistente y duradera. Sugerir peso 150 kg / 330 libras. Las tapas antideslizantes mantienen la base firmemente en su lugar, mientras que los escalones extra anchos garantizan una escalada segura
Seguro y fácil de usar: cada sección se puede bloquear de forma independiente con los botones del pulgar para una expansión y retracción seguras. Los espaciadores de protección evitan golpes y pellizcos
Portátil y conveniente: tamaño liviano y compacto, fácil de transportar y almacenar; la correa de seguridad de alta resistencia asegura la escalera firmemente; y con el asa de agarre puedes llevar la escalera fácilmente con una mano
Versatilidad extrema: esta escalera de extensión telescópica es perfecta para todas sus necesidades específicas. Ideal para carga, hogar, oficina, trabajo, acceso a azoteas y edificios altos.

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Yoga and the Art of Mudras

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Neverland 24 pulgadas (60 cm) clip de cabeza completa en extensiones de cabello Ombre ondulado rizado dip dye

Condición del cabello: hecho de materiales sintéticos, largo, liso, natural, grueso. Con un buen aspecto, se ve real y puedes cambiar el estilo con las tijeras.
Clip de pelo estable: una pieza con 5 clips, fácil de fijar, no se cae fácilmente.
Increíble debut: un accesorio de moda perfecto para un baile, boda o salida nocturna.
Impresionantes peinados: transforma tu aspecto en cuestión de segundos, puedes elegir las piezas de acuerdo con el volumen de tu cabello. Si tienes cabello fino, fino y de bebé, prueba uno primero, ya tienes cabello grueso, pide 2 extensiones de cabello.
Fácil de lavar y cuidar: solo necesitas un poco de champú suave y acondicionador para el cabello y luego lavar en agua tibia. Luego colócala en una toalla plana y déjala secar de forma natural. Si el cabello se enreda, puedes utilizar un poco de detergente para ropa y el agua para remojar y lavar enjuagar, luego utilizar un poco de suavizante y agua para remojar para acondicionar, luego enjuagar y dejar secar al aire. Por favor, no lo uses cuando duermas o nades o cepillas el cabello cuando esté mojado.

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Yogaterapia: Senda de Salud: Ásanas de extensión

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Asan Taburete con peldaños Escalera de extensión telescópica Escalera de Aluminio Escalera Extensible Escalera Industrial Plegable para Loft Escaleras de andamio Multiusos Escalera de Servicio pesad

Este taburete es resistente y tiene escalones anchos para evitar resbalones.
Con un diseño moderno y elegante, resulta muy atractivo. Se ve muy bien en cualquier familia.
Fácil de almacenar. Esta escalera es ideal para limpiar, decorar, pintar, colgar, cambiar bombillas, etc.
· Ideal para uso general en el hogar.
· Fácil de limpiar.

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Asan Escalera Alta telescópica Plegable, Marco A - Escalera de extensión telescópica de Aluminio con Barra estabilizadora, Extensible con Mecanismo de Bloqueo de Carga de Resorte (tamaño: 5.25ft

Escalera extensible telescópica de primera calidad u2014 Fabricada con aleación de aluminio de alta calidad. Resistente a la corrosión y al óxido. Ligero y fácil de transportar sin sacrificar la fuerza.
Estabilidad sólida como una roca u2014 Resistente y duradera. Sugerir peso 150 kg / 330 libras. Las tapas de los extremos antideslizantes mantienen la base firmemente en su lugar, mientras que los escalones extra anchos garantizan una escalada segura
Seguro y fácil de usar u2014 Cada sección se puede bloquear de forma independiente con los botones del pulgar para una expansión y retracción seguras. Los espaciadores de protección evitan golpes y pellizcos
Fácil de transportar y almacenar u2014 Ligero y compacto; la correa de seguridad de alta resistencia asegura la escalera firmemente; y con el asa de agarre puedes llevar la escalera fácilmente con una mano
Versatilidad extrema u2014 Esta escalera de extensión telescópica es perfecta para todas sus necesidades específicas. Ideal para carga, hogar, oficina, trabajo, acceso a azoteas y edificios altos.

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Asan Escalera telescópica de extensión con Ganchos, Resistente, portátil, Multiusos, Escalera telescópica de Nivel de ingeniería, Carga 330 Libras (tamaño: 7 m / 22,97 pies)

Escalera telescópica con 2 ganchos (Desmontable) \ u2014 Fabricada en aleación de aluminio de alta calidad. Resistente a la corrosión y al óxido. Ligero y fácil de transportar sin sacrificar la fuerza.
Estabilidad sólida como una roca \ u2014 Resistente y duradera. Sugerir peso 150 kg / 330 libras. Las tapas de los extremos antideslizantes mantienen la base firmemente en su lugar, mientras que los escalones extra anchos garantizan una escalada segura
Seguro y fácil de usar \ u2014 Cada sección se puede bloquear de forma independiente con los botones del pulgar para una expansión y retracción seguras. Los espaciadores de protección evitan golpes y pellizcos
Portátil y conveniente \ u2014 Tamaño ligero y compacto, fácil de transportar y almacenar; la correa de seguridad de alta resistencia asegura la escalera firmemente; y con el asa de agarre puedes llevar la escalera fácilmente con una mano
Versatilidad extrema \ u2014 Esta escalera de extensión telescópica es perfecta para todas sus necesidades específicas. Ideal para carga, hogar, oficina, trabajo, acceso a azoteas y edificios altos.

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Asan Escalera, Escalera de extensión Escalera telescópica Extensible 2M-7M Escalera Recta telescópica Plegable Ático Aleación de Aluminio para el hogar/con Gancho, Escalera Recta Gancho de 2 Metro

Servicio: Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos y nos comunicaremos con usted lo antes posible después de que la veamos.
Ahorro de espacio: se coloca fácilmente en el gabinete, la parte trasera del camión o el maletero del automóvil. Ligero y fácil de llevar.
Capacidad de carga: 150 KG
construido según las normas GPSD EN131-1, EN131-2, EN131-3.
Material: aleación de aluminio.

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Asan Escalera de extensión telescópica de Aluminio, Escalera Extensible portátil con Mecanismo de Bloqueo con Resorte para Uso en el desván de la Oficina en el hogar, Acanalado Antideslizante Capaci

La escalera telescópica se puede plegar para ahorrar espacio y es fácil de transportar y almacenar.
Escalera telescópica de alta calidad, estructura estable, segura, ligera y fácil de subir.
Las escaleras telescópicas son muy versátiles y se pueden utilizar para muchas tareas en el hogar y con fines comerciales, como reemplazar bombillas, limpiar ventanas, decoración de interiores, etc.
Ayudarle a llegar a lugares altos para tareas domésticas en interiores y actividades al aire libre, limpieza de ventanas, trabajos en el jardín, lofts, etc.
Diseño compacto y ligero adecuado para construcción, renovación o montaje, uso en interiores, también apto para actividades al aire libre en interiores o en el jardín. Fácil de transportar, se puede guardar en el automóvil o en otro espacio limitado. NOTA: NUNCA SUBE NI SE PARE EN LOS TRES ESCALONES SUPERIORES O PODRÍA PERDER EL EQUILIBRIO.

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Asan Escalera de extensión Escalera telescópica Extensible 2M-7M Escalera Recta telescópica Plegable Ático Aleación de Aluminio para el hogar/con Gancho (Tamaño: Escalera Recta 5 Metros + Gancho)

La escalera telescópica se puede plegar para ahorrar espacio y es fácil de transportar y almacenar.
Escalera telescópica de alta calidad, estructura estable, segura, ligera y fácil de subir.
Las escaleras telescópicas son muy versátiles y se pueden utilizar para muchas tareas en el hogar y con fines comerciales, como reemplazar bombillas, limpiar ventanas, decoración de interiores, etc.
Ayudarle a llegar a lugares altos para tareas domésticas en interiores y actividades al aire libre, limpieza de ventanas, trabajos en el jardín, lofts, etc.
Servicio: Si tiene alguna pregunta, no dude en contactarnos y nos comunicaremos con usted lo antes posible después de que la veamos.

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Asan Escalera de extensión telescópica Barra estabilizadora y bisagras, Escalera telescópica Multiusos Tipo A portátil para Oficina en Interiores y Exteriores, Capacidad de Carga de 150 kg / 330

Escalera extensible telescópica de primera calidad \ u2014 Fabricada con aleación de aluminio de alta calidad. Resistente a la corrosión y al óxido. Ligero y fácil de transportar sin sacrificar la fuerza.
Estabilidad sólida como una roca \ u2014 Resistente y duradera. Sugerir peso 150 kg / 330 libras. Las tapas de los extremos antideslizantes mantienen la base firmemente en su lugar, mientras que los escalones extra anchos garantizan una escalada segura
Seguro y fácil de usar \ u2014 Cada sección se puede bloquear de forma independiente con los botones del pulgar para una expansión y retracción seguras. Los espaciadores de protección evitan golpes y pellizcos
Almacenamiento compacto \ u2014 tamaño ligero y compacto, fácil de transportar y almacenar. Fácil de almacenar en el maletero del automóvil u otros espacios limitados
Versatilidad extrema \ u2014 Esta escalera de extensión telescópica es perfecta para todas sus necesidades específicas. Ideal para carga, hogar, oficina, trabajo, acceso a azoteas y edificios altos.

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Asan Escalera telescópica de Aluminio, escaleras Plegables de extensión Multiusos, con Pedales y Ruedas Antideslizantes, escaleras portátiles para áticos Interiores y Exteriores, Carga 330 Libras (t

Material: esta escalera de aluminio liviana está hecha de aleación de aluminio y puede soportar hasta 330 lb / 150 kg.
Seguro de usar: pies de goma de alta calidad para mayor estabilidad y agarre y llave de bloqueo estable entre dos escalones vecinos para evitar golpes y fricciones. Viene con una barra estabilizadora para hacerlo más estable. Con ruedas giratorias, fácil de mover.
Ahorre espacio ： Esta es una escalera realmente práctica para llevar en el maletero de mi auto para trabajar. Se pliega convenientemente en un tamaño pequeño, por lo que sería fácil de almacenar en cualquier lugar y ha sido excelente para entrar en el desván cuando lo necesitamos.
Multiusos: las personas se pueden usar para el hogar a diario o para pasatiempos, como cambiar la bombilla, pintar las paredes, limpiar las ventanas, trepar al árbol, usarse como escalera del ático, etc.
Escalera multiusos: la parte superior tiene un gancho, que puede fijar firmemente la parte superior para evitar el movimiento.

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Asan Escaleras, Escalera de extensión Escalera de extensión Ajustable de Aluminio Escaleras Extensibles portátiles Multiusos Escalera de extensión Premium, a, 5.5M

la escalera ajustable se puede almacenar en los espacios más reducidos y para abrirla rápida y fácilmente hasta la altura exacta necesaria, ha hecho de esta escalera ajustable de aluminio una herramienta invaluable.
Esta escalera liviana, compacta, resistente y fácil de transportar es una excelente solución para cualquier trabajo liviano en su hogar o patio trasero.
Cuando está cerrada, la escalera ajustable es una unidad compacta y cabe cómodamente dentro del maletero o armario de un automóvil.
Las tapas de los extremos antideslizantes lo mantienen firmemente en su lugar mientras trabaja, lo que mejora su seguridad general.
Debido a la mejora de la estructura interna, cada paso cae lenta y suavemente cuando se retrae, el problema de pellizcar la mano se soluciona por completo.

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Claves del yoga. Teoría y práctica

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Props para Yoga Volumen II: Posturas Sentadas y Extensiones hacia Adelante: Una Guía para la práctica del Yoga Iyengar con Props

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SKS Speedrocker Extension Mudguard Flap - Negro - 170mm, Negro

SKS Speedrocker Extension Mudguard FlapThe SKS Speedrocker Extension is an additional accessory for the SKS Speedrocker mudguard. This extension flap provides extra mud and water spray protection from the road or trail. Extension Flap for Additional Mudguard ProtectionThe Speedrocker Extension clip-on mudguard extension mainly protects riders behind you from dirt and wet conditions. The extension made of black, impact-resistant plastic can be easily clipped onto the tried and tested Speedrocker rear mudguard, thus extending it by 170 mm. It can be mounted and removed without any tools in just a few seconds. The splashing between the tyre and mudguard at the lower end also allows it to better deflect any spray water and mud. This not only protects the rider's back but also their cycling companion from any flying dirt.Features: Part Number.: 11656 Weight: 36g Length Rear Fender: 170mmBuy SKS Accessories from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Gloworm Extension Cable (G1.0) - Negro - 80cm, Negro

Gloworm Extension Cable (G1.0)The Extension Cable (G1.0) from Gloworm extends the connection of your cycle light by 80cm, giving you more freedom to position your bike light exactly where you want it.This extension cable gives you the flexibility to mount your battery pack in a variety of places. Whether it be in your backpack, on your bike frame or seat post, the Extension Cable gives you the length you desire. Features: Length: 80cm Compatible with Gloworm G1.0 lights Buy Gloworm Accessories from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Kit de extensión de válvula Continental - Plata, Plata

Kit de extensión de válvula ContinentalExtensiones de válvula Presta de 40 mm diseñadas para enroscar en núcleos de válvula de cubiertas tubulares de ContinentalCaracterísticas del kit de extensión de válvula de Continental:Para utilizar con llantas y ruedas de sección profundaPar de válvulas Presta de 40 mmCompre el Kit de extensión de válvula de Continental en Chain Reaction Cycles, la tienda de bicicletas online más grande del mundo.

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Kit de extensión de válvula Continental - Plata - 40mm, Plata

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Kit de extensión de válvula Continental - Plata - 60mm, Plata

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Cinta de pecho de pulsómetro Topeak Panobike (extensión de 25 cm), n/a

Cinta de pecho de pulsómetro Topeak Panobike extensión de 25cmLa extensión de 25 cm de cinta de pecho Panobike HRM de Topeak extiende la cinta de pulsómetro desde 60 cm-110 cm a 90 cm-140 cm.Características:La extensión de 25 cm de cinta de pecho Compatible con el pulsómetro PanobikeDuraderoCompra Accesorios Topeak en Chain Reaction Cycles, la tienda online de ciclismo más grande del mundo.

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Brazo extensor Exposure para Twin Capture 2018 - Negro, Negro

Exposure Extension Arm for Twin Capture UseFor when you need that extra level of brightness this extension arm allows you to connect two Exposure Capture Lights to your action camera set up. The Extension Arm is made from aluminium for a lightweight but secure hold.FeaturesLightweightAluminium constructionCompatible with two Exposure Capture LightsBuy Exposure Accessories from Chain Reaction Cycles, the World's Largest Online Bike Store.

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Funn Slingshot Extension Cog - Cassettes

You'll be sure to get up the steepest of climbs with this massive 50T cog. You could even pair the Slingshot Extension Cog with a bigger front chainring for more speed in the descents without compromising on the climbs.

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Imágenes de Asanas de extension

Tienes aquí una serie de fotos de asanas de extension para que te formes una idea y puedas elegir entre todos los modelos de producto para tu salud. Pincha en en una de las fotografías para ver la ficha íntegra del producto y su costo.