NORMAS CLASES COLECTIVAS

• Por higiene no use el mismo calzado que para la calle.
• Procure ser puntual. Las clases tienen una cadencia y duración muy estudiada, entrar después del calentamiento puede ser causa de lesiones.
• Es importante que se hidrate bien. Lleve consigo agua o alguna bebida isotónica en recipientes herméticos e irrompibles.
• Comunique al monitor cualquier síntoma de malestar o dolor durante la clase.
• Elija un buen calzado con amortiguación y adaptado a las características de su pie.
• En cuanto a la ropa, debe de ser cómoda.
• El uso de fajas de neopreno no es aconsejable
• Lleve una toalla para el sudor y para cubrir las colchonetas cuando las use
• No está permitido reservar bicicleta, ni sitio en otras sesiones.
• Si se abandonara la sala, se pierde el lugar o la bicicleta que se estaba utilizando.