YOGA

Comenzamos desconectando del día, con una breve relajación y diferentes ejercicios de respiración

Continuamos preparando el cuerpo con movimientos más dinámicos, saludos al sol o entrelazando posturas de manera fluida para calentar el cuerpo y prepararlo para las asanas posturas de yoga mantenidas de manera estática, que aportan al cuerpo infinidad de beneficios a nivel físico y mental.

Acabamos con relajación para que salgas como nuevo/a

DURACIÓN

75 MIN

INTENSIDAD

BAJA

BENEFICIOS

Ideal para un equilibrio corporal, trabajando desde la conciencia del movimiento.

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo
19.00
Yoga
19.00
20.00

Miercoles

  • Yoga
    19.00 - 20.00
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo
19.00
Yoga
19.00
20.00

Miercoles

  • Yoga
    19.00 - 20.00
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