TONIFICACIÓN
TONIFICACIÓN
Actividad de tonificación general en la que se utilizan materiales como gomas y mancuernas. Trabajarás toda la musculatura del cuerpo a una intensidad media.
DURACIÓN
50 MIN
INTENSIDAD
MEDIA
BENEFICIOS
Trabajo muscular general sin intensidades muy elevadas.
Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09.00 | Tonificación 09.30 10.20 | ||||||
10.00 | |||||||
11.00 | |||||||
12.00 | |||||||
13.00 | |||||||
14.00 | |||||||
15.00 | |||||||
16.00 | |||||||
17.00 | |||||||
18.00 | Tonificación 18.00 18.50 | ||||||
19.00 | Tonificación 19.00 19.50 | ||||||
20.00 | Tonificación 20.00 20.50 |
Lunes
-
Tonificación19.00 - 19.50
Martes
-
Tonificación18.00 - 18.50
Miercoles
-
Tonificación09.30 - 10.20
Jueves
-
Tonificación20.00 - 20.50
Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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09.00 | Tonificación 09.30 10.20 | ||||||
10.00 | |||||||
11.00 | |||||||
12.00 | |||||||
13.00 | |||||||
14.00 | |||||||
15.00 | |||||||
16.00 | |||||||
17.00 | |||||||
18.00 | Tonificación 18.00 18.50 | ||||||
19.00 | Tonificación 19.00 19.50 | ||||||
20.00 | Tonificación 20.00 20.50 |
Lunes
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Tonificación19.00 - 19.50
Martes
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Tonificación18.00 - 18.50
Miercoles
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Tonificación09.30 - 10.20
Jueves
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Tonificación20.00 - 20.50
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