Tabla ejercicios musculacion principiantes

La tabla de ejercicios de musculación para principiantes es una herramienta muy útil para aquellas personas que desean iniciarse en el mundo del fitness y la musculación. Se trata de una tabla de ejercicios específicamente diseñada para aquellas personas que no tienen mucha experiencia en el entrenamiento de fuerza. La tabla de ejercicios de musculación para principiantes contiene una serie de ejercicios básicos de musculación que son muy efectivos para quienes están iniciando su entrenamiento. Si estás buscando una tabla de ejercicios de musculación para principiantes, aquí te presentamos algunas de las mejores opciones que puedes encontrar.

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Te mostramos nuestro listado de productos dónde podrás encontrar tabla ejercicios musculacion principiantes que se ajusten a los requisitos de tu entrenamiento. Nos queremos comprometer a que llegarás a encontrar la mejor selección de productos y precios de todo lo que busques para tu salud, dándote la oportunidad de descubrir varias modelos y marcas.

PosterMate Póster Ejercicio en Casa con Pesas y Mancuernas FitMate - Pack 2 Tablas Ejercicios Gimnasio con Pesos Libres - Láminas Ejercicios Fitness en Casa con Tabla de Rutinas (42 x 63 cm)

✅ PACK DE DOS:
✅ CONSIGUE TUS OBJETIVOS FITNESS: Cada tabla de ejercicios es una guía muy detallada que te permitirá alcanzar tus objetivos de entrenamiento en casa; en esta tabla ejercicios gimnasio semanal se incluyen todos los grupos musculares para un entrenamiento de fuerza completo, además, las posturas ilustradas antes/después de cada ejercicio son muy útiles para los principiantes y también para que los más expertos repasen la forma y la técnica correctas
✅ ENTRENA COMO UN PROFESIONAL: Hemos realizado una encuesta entre entrenadores personales y gurús del fitness para que eligieran sus ejercicios favoritos y más efectivos e incluirlos en el póster de gimnasio - si eliges los ejercicios en casa más eficaces, conseguirás trabajar todos los grupos musculares en cada sesión de gym y sacar así el máximo partido a tu inversión; las sentadillas, los peso muerto y los abdominales en casa son la base del entrenamiento en cualquier rutina
✅ CONSIGUE TU PROPIO ESTILO DE VIDA SALUDABLE: Organiza tus entrenamientos de gym en casa con antelación para alcanzar tus objetivos; con el póster para gimnasio de FitMate, podrás combinar tu rutina con una variedad de estiramientos y musculación para que tus entrenamientos sean más divertidos y puedas llevar un estilo de vida saludable - consulta la tabla de ejercicios en casa antes o durante la sesión de gimnasio en casa
✅ EQUIPO DE DEPORTE EN CASA: Un accesorio muy práctico y útil para cualquier gimnasio en casa musculación, garaje o estudio; cuelga la tabla ejercicios con cinta adhesiva de doble cara (no incluida) o con chinchetas. Ideal para principiantes que quieren aprender la técnica adecuada y que prefieren contar con una guía visual durante las pesas para piernas y glúteos

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Pilates en la Pared para Mujeres: ¡Reto de 28 Días para una Transformación Extraordinaria! Una Guía Completa con Ejercicios Graduales, Tablas de Entrenamiento y Consejos para una Trayectoria Dirigida

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El Manual de Calistenia: Hipertrofia y Fuerza del Cuerpo Libre. Los mejores ejercicios, tablas de entrenamiento y nutrición específica para aumentar la masa muscular

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PosterMate Póster Ejercicio en Casa Pesas y Mancuernas Fitmate - Pack 8 Tablas Ejercicios Gimnasio con Pesos Libres, Kettlebell, Calistenia - Ejercicios Fitness en Casa Tabla de Rutinas (51 x 76 cm)

PACK DE 8 PÓSTERS:
✅ CONSIGUE TUS OBJETIVOS FITNESS: Cada tabla de ejercicios es una guía muy detallada que te permitirá alcanzar tus objetivos de entrenamiento en casa; en esta tabla ejercicios gimnasio semanal se incluyen todos los grupos musculares para un entrenamiento de fuerza completo, además, las posturas ilustradas antes/después de cada ejercicio son muy útiles para los principiantes y también para que los más expertos repasen la forma y la técnica correctas
✅ ENTRENA COMO UN PROFESIONAL: Hemos realizado una encuesta entre entrenadores personales y gurús del fitness para que eligieran sus ejercicios favoritos y más efectivos e incluirlos en el póster de gimnasio - si eliges los ejercicios en casa más eficaces, conseguirás trabajar todos los grupos musculares en cada sesión de gym y sacar así el máximo partido a tu inversión; las sentadillas, los peso muerto y los abdominales en casa son la base del entrenamiento en cualquier rutina
✅ CONSIGUE TU PROPIO ESTILO DE VIDA SALUDABLE: Organiza tus entrenamientos de gym en casa con antelación para alcanzar tus objetivos; con el póster para gimnasio de FitMate, podrás combinar tu rutina con una variedad de estiramientos y musculación para que tus entrenamientos sean más divertidos y puedas llevar un estilo de vida saludable - consulta la tabla de ejercicios en casa antes o durante la sesión de gimnasio en casa
✅ EQUIPO DE DEPORTE EN CASA: Un accesorio muy práctico y útil para cualquier gimnasio en casa musculación, garaje o estudio; cuelga la tabla ejercicios con cinta adhesiva de doble cara (no incluida) o con chinchetas. Ideal para principiantes que quieren aprender la técnica adecuada y que prefieren contar con una guía visual durante las pesas para piernas y glúteos

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Kit Entrenamiento de Flexiones. Tabla de Flexiones Multifuncional con Goma Elástica de Resistencia y Barras. Set Fitness 3 en 1 con Cronómetro Digital para Ejercicio en Casa y Gimnasio.

TABLA DE FLEXIONES 3 EN 1: Sistema innovador de entrenamiento muscular codificado por colores para realizar flexiones en diferentes posiciones que fortalecen y dan forma a toda la parte superior del cuerpo, como el pecho, los hombros, la espalda o los tríceps. Su diseño desmontable te permite llevar la tabla al lugar donde desees entrenar.
SISTEMA DE COLORES: Diseñado con colores que se dirigen a músculos específicos (hombros rojo, tríceps amarillo, verde dorsal ancho y pecho azul). A diferencia del entrenamiento de flexiones normal, esta tabla puede estandarizar sus movimientos de entrenamiento y permitir que sus músculos hagan el máximo ejercicio.
BARRAS FRONTALES: En la parte delantera se encuentran unas barras de las que puedes agarrar mientras apoyas los codos en las almohadillas para hacer plancha y fortalecer los músculos del abdomen.
CUERDAS ELÁSTICAS: El paquete incluye unas gomas elásticas que se sujetan a los lados para hacer ejercicios de brazos de resistencia o fuerza.
INSTALACIÓN Y USO: Diseño ergonómico, uso simple, solo hace falta insertar los mangos en las posiciones correspondientes para ejercitar los músculos del área que desea fortalecer. Puede hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar, elimina calorías, mejora la fuerza física y fortalece el cuerpo.

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Tabla para flexiones y fondos plegable, equipo de fitness para gimansio en casa. Push up Board

- Tabla extra ancha, nuestra tabla mide 76 cm siendo mas ancha que los hombros para hacer flexiones perfectas.
- Sistema de tablero por colores, vamos a poder colocar nuestros brazos en infinidad de posiciones ( más abiertos o más cerrados, más adelante o más atrás ), lo cuál generará que hagamos mayor énfasis en un músculo u otro.
- Soporte antideslizante, te proporciona el máximo confort y la máxima seguridad mientras entrenas, ideal para usar en cualquier superficie en casa o al aire libre.
- Fácil de instalar, inserta las asas incluidas en las posiciones codificadas por colores de la tabla para entrenar un grupo muscular específico que encontramos marcado en el tablero
- Diseño plegable, la tabla de flexiones es plegable y muy ligera . Puedes llevar la tabla de flexiones a cualquier lugar a través de un simple montaje y almacenamiento. Puedes ahorrar dinero en el gimnasio de tu casa mientras haces ejercicios de alta intensidad como lo haces en el gimnasio
- Protege tus muñecas, Ejercicio en la tabla de flexiones con asas para evitar el prensado directo de las palmas en el suelo, evitando daños en los ligamentos, para estirar y ejercitar los músculos de forma más eficaz

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Push Up Board, Tabla de Flexiones, Unipampa 23 en 1 Tabla Push-Up Plegable con Bandas de Resistencia, Ejercicio Multifunción Entrenamiento Muscular, Push Up Tabla Board para Hombres

🎈. Material de alta calidad: esta tabla de flexiones plegable está hecha de plástico ABS de alta calidad, y las bandas de resistencia están hechas de goma, duradera y no se rompe ni daña fácilmente. Asas antideslizantes con empuñaduras de plástico suave que son cómodas de sostener y evitan que se resbale durante el entrenamiento. Haz que tu ejercicio diario sea más seguro y cómodo.
💗. Tabla de flexión múltiple 23 en 1: hay 4 paneles de empuje codificados por colores para los músculos específicos de la parte superior del cuerpo trabajados (azul para el pecho, rojo para los hombros, amarillo para la espalda, verde para tríceps). Puedes ejercitar eficazmente los músculos y ayudar a construir tu fuerza central simplemente insertando las asas en las ranuras con el color correspondiente de acuerdo con la parte que necesitas hacer ejercicio. Esculpe y maximiza los músculos de la parte superior del cuerpo.
1. Bandas de resistencia deportivas: el juego de tablas de entrenamiento se utiliza junto con la cuerda de resistencia de látex natural, duradera y con alta elasticidad. Asegura la banda de ejercicio a cualquier altura en un marco de puerta, por lo que es fácil realizar muchos ejercicios de fuerza diferentes en casa. También puede dirigirse a los músculos como las extremidades inferiores, el abdomen y las nalgas, etc.
💕. Protección de muñecas, más seguro: haz ejercicio en la tabla de flexiones para evitar la presión directa de las palmas en el suelo, evita daños en los ligamentos debido a la compresión de las articulaciones y reduce la presión corporal durante el entrenamiento, para estirar y ejercitar los músculos de manera más eficaz. Ideal para aquellos que buscan recuperar fuerza y fitness y aquellos que se recuperan de lesiones o enfermedades.
🎁 . Plegable y portátil: la nueva tabla plegable se puede plegar, fácil de transportar, montar y almacenar. Diseño compacto, fácil de llevar, ampliamente utilizado para el hogar, oficina, gimnasio, fiesta, etc. Adecuado para hombres y mujeres, estudiantes, atletas o principiantes.

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TOMSH00 Tabla de ejercicios 14 en 1, dispositivos multifuncionales plegables, flexiones con mango, dispositivo de fitness con hombros, pecho, triceps, trapecio muscular, para el hogar

Fácil de transportar: diseño plegable, fácil de plegar, por lo que puedes llevarlo contigo ya sea en casa, en la oficina, al aire libre o en el gimnasio. Todos pueden ser su lugar de entrenamiento y ocupan un espacio pequeño. No te preocupes por encontrar espacio para sentarla
Refuerzo muscular: mediante la inserción de diferentes aberturas codificadas por colores se pueden fortalecer los grupos musculares de pecho, hombros, espalda, abdomen y tríceps y entrenar cada músculo de forma precisa para crear un cuerpo fuerte y perfecto
Excelente compañero de fitness: la tabla de push up está hecha de material ABS de alta calidad y puede pesar hasta 150 kg. Es adecuado para hombres y mujeres, principiantes o entrenadores profesionales y satisface las necesidades de las personas según diferentes ejercicios musculares.
Seguro y antideslizante: el mango de polipropileno dispone de un agarre cómodo y una función antideslizante. La pegatina antideslizante incorporada puede hacer que tu tabla de ejercicios sea más fuerte y más cómoda durante el entrenamiento
Bono íntimo: utiliza la tabla Push-Up con la banda de tensión libre y la larga banda de resistencia de látex. Puedes realizar más ejercicios físicos y ejercicios con mayor intensidad. Las instrucciones de ejercicio incluidas (idioma español no garantizado) te ayudan a comprender métodos de ejercicio específicos y a hacer sugerencias relevantes

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CITYSPORTS Banco de Pesas Plegable, Banco de Musculación Multifunción Declinable/Inclinable con 7 Posiciones Ajustables & 2 Correas de Entrenamiento, Banco de Musculación Gimnasia en Casa, S1-1

★ 【Banco de Multifunción Todo en 1】 Equipado con 2 correas de entrenamiento y una almohadilla de soporte para brazos / abdomen, nuestro banco de multifunción plegable es excelente para un entrenamiento de cuerpo completo en casa para dar forma a sus brazos , sus abdominales, su espalda, su pecho. Un equipo de ejercicio ideal para el CUERPO COMPLETO en casa.
★ 【Ajustable a Posiciones X】 Personalice su EXPERIENCIA deportiva: el banco de multifunción de múltiples posiciones cuenta con 7 niveles de respaldo / 7 alturas de cojín / 2 posiciones de ajuste de tobillo para que pueda cambiar fácilmente entre posiciones rectas y planas e inclinado durante su sesión de levantamiento.
★ 【Construcción Robusta】 Construido con acero de alta calidad y recubrimiento en polvo resistente a los arañazos para que sea un soporte resistente para una variedad de entrenamientos. El banco de multifunción tiene rigurosas pruebas de elevación en todo momento y se inspecciona completamente antes del envío. Este producto tiene un tubo de acero resistente, una estructura triangular estable y almohadillas para los pies antideslizantes, es capaz de soportar un peso máximo de 150 kg.
★ 【Cojín de Espuma Viscoelástica de Alta Densidad】 Este banco de multifunción ajustable viene con un cómodo cojín que brinda un apoyo y protección maravillosos para múltiples actividades de entrenamiento de fuerza y ejercicio. Ayuda a reducir la fatiga muscular durante un entrenamiento y le brinda una mejor experiencia de acondicionamiento físico.
★ 【Fácil de Almacenar】 Este banco de multifunción es plegable, fácil de almacenar y ahorra espacio, compacto y bueno para apartamentos. Ideal para principiantes y usuarios más avanzados para usar como gimnasio en casa.

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$Bandas Elasticas Musculacion, Cintas Elasticas Fitness Látex Natural con 5 Niveles Ejercicios en Piernas, Gliteos y Brazos, 5 Bandas Elasticas Fitness Theraband para Yoga, Pilates, Crossfit, Fuerza$

Bandas Elasticas Musculacion, Cintas Elasticas Fitness Látex Natural con 5 Niveles Ejercicios en Piernas, Gliteos y Brazos, 5 Bandas Elasticas Fitness Theraband para Yoga, Pilates, Crossfit, Fuerza

💜【Diferentes Niveles de Resistencia】- Ofrece mucha versatilidad con 5 niveles de resistencia de 4-30Ibs (Ligero, Medio, Heavy, X-Heavy, XX-Heavy). Estas bandas de ejercicio son ideales tanto para principiantes como para deportistas más avanzados para agregar intensidad en movimientos básicos o movimientos tradicionales.
💜【Látex Natural】- Hecho con látex 100% genuino y ecológico, el bandas de resistencia es suave para la piel y tiene una alta elasticidad para varios entrenamientos, como el entrenamiento de glúteos y equilibrio, mejora la fuerza de su núcleo.
💜【Bueno para La Rehabilitación】- Elastica fitness banda para mujeres / hombres proporciona más estabilidad y tiene un bajo impacto en las articulaciones. Para algunas personas con movilidad limitada, estas bandas pueden permitirles estirar más profundamente sus músculos y mejorar la flexibilidad.
💜【Conjunto Morado Especial】- Diferentes tonos de púrpura que representan diferentes fortalezas, esta gomas elasticas fitness para mujeres y hombres te ayudará a encontrar la fuerza adecuada de las bandas de resistencia de manera más fácil y rápida.
💜【Haga Ejercicio en Cualquier Momento】- Viene con una bolsa de transporte, puede guardarlos fácilmente en su maleta para viajar y hacer ejercicios en el automóvil o en la habitación de su hotel. Perfecto para cuando tienes poco tiempo y no tienes acceso a tu equipo habitual.

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Bandas de Resistencia de Tela, Cintas Elasticas Musculacion 3 Niveles de Ejercicios, Bandas Elasticas Fitness Antideslizantes para Gluteos/Cadera/Piernas/Brazos/Crossfit/Mujer/Hombre(3 PCs)

Construya una Cadera de Durazno --- Las mejores bandas de resistencia para caderas, glúteos y piernas, ya que estas bandas de cadera de resistencia podrían ayudarlo a realizar sentadillas correctamente para obtener caderas esculpidas y bien tonificadas. Quema tu grasa, cualquiera que quiera aumentar la movilidad o la resistencia muscular y la fuerza puede usar estas bandas de ejercicio para tu entrenamiento.
Antideslizante y Estable --- No se enrollará ni deslizará durante los entrenamientos, a diferencia de esas bandas de resistencia de látex / goma. Estas cintas elasticas están cosidas con un tejido elástico de algodón y poliéster superior y están hechas con látex de naturaleza elástica en el interior. Más amigable con la piel, duradero, estable y antideslizante.
3 Niveles de Resistencia --- Las bandas resistencia con 3 colores representan 3 niveles de ejercicios diferentes: Verde - Ligero (15-25 lbs), Púrpura - Medio (25-35 lbs), Negro – Pesado (40-50 lbs). Puede personalizar fácilmente su entrenamiento en función de su fuerza, capacidad y comodidad, sin importar si es un usuario principiante o experimentado.
Bandas Elasticas Fitness --- Las bandas de resistencia son ideales para ayudar en P90x, CrossFit, Yoga, Pilates, Hot Yoga Workouts, Musculacion, Entrenamiento de fuerza. Le ayudará a obtener su botín y piernas perfectos más rápido. Use 10-25 minutos de entrenamiento al día, se encontrará mejor.
Ligero y Portátil --- Con una bolsa de almacenamiento suministrada, las cintas elasticas fitness se pueden llevar a cualquier lugar. Hacer ejercicio en cualquier lugar en cualquier momento. Es perfecto para ejercitarse en su hogar, oficina, gimnasio, al aire libre, incluso en viajes.

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Variosling® Gran Póster/Cartel de Entrenamiento en Suspensión con 54 Ejercicios | Plan/Rutina/instrucción del Entrenamiento Funcional/Muscular | Dos Piezas (anverso y Dorso), tamaño A1

✅ Variosling cartel del entrenamiento en suspensión – desarrollado por un científico del deporte diplomado de la Universidad Alemana del Deporte de Colonia para el entrenamiento en suspensión
✅ *54 EJERCICIOS* en un póster grande en tamaño A1 (aprox. 59,4 x 84,1 cm)
✅ *NIVELES DE RENDIMIENTO* desde empezadores hasta profesionales para todos los grupos musculares: abdomen, espalda, pecho, hombro, brazos y piernas
✅ *INCLUSIVE* único imágenes y una instrucción para la ejecución correcta de los ejercicios
✅ *2 EJEMPLARES* (anverso y dorso) para el mejor entrenamiento de suspensión

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Navaris Tabla de estiramientos - tablero para ejercicios de rehabilitación - tabla antideslizante de madera para estirar músculos - stretch board

MUSCULATURA MÁS ELÁSTICA: Haz que tu musculatura sea más flexible con la tabla ajustable de Navaris. El tablero incluye un revestimiento antideslizante para un soporte seguro.
BIEN PRECAVIDO: ¡Ayuda a tu salud y fortalece los músculos de tus pies! Este apoyo previene la fascitis plantar, prestando atención a la extensibilidad de los músculos de la pantorrilla, el tendón de Aquiles y la parte inferior del pie.
ANTIDESLIZANTE: Debido a su recubrimiento especial antideslizante, te podrás quedar firmemente sobre la tabla inclinada de estiramiento, que convence por su estabilidad y fácil manejo.
EN EL ÁNGULO CORRECTO: ¡Para principiantes y profesionales! El ángulo de inclinación es ajustable en tres etapas. ¡Estira tus pantorrillas o tendones de manera específica y efectiva!
PARA TU OFICINA: Piernas, pies, espalda - Con esta herramienta, podrás aliviar dolencias y darle a tu cuerpo un agradable descanso al sentarte. ¡El transporte es fácil por sus prácticos mangos!

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$InnoTi Bandas Elásticas de Musculación y Fitness - Gomas Elásticas para Crossfit y Gimnasio en Casa - Set de Tubos de Resistencia de Latex - Asas y Cintas de Tobillos Acolchadas y Anclaje de Puerta$

InnoTi Bandas Elásticas de Musculación y Fitness - Gomas Elásticas para Crossfit y Gimnasio en Casa - Set de Tubos de Resistencia de Latex - Asas y Cintas de Tobillos Acolchadas y Anclaje de Puerta

CUIDA TU BIENESTAR: Mantente en forma y mejora tu figura de una forma fácil y sin salir de casa. Con estas bandas elásticas de resistencia y todos sus accesorios, es como tener un gimnasio en casa. Por mucho menos de lo que cuesta un gimnasio puedes entrenar todos los grupos musculares, sin tener que desplazarte. Disfruta de músculos bien tonificados y con las ventajas del trabajo de resistencia gradual que reduce el riesgo de lesiones comparado con hacer pesas y ejercicios con peso libre.
ALTA CALIDAD: El pack de cintas elásticas de fitness incluye 5 tubos de Latex con distintas resistencias para graduar la intensidad del ejercicio y adaptarse al nivel de entrenamiento. Usa cada banda elástica individualmente o combinando varias para conseguir una mejora gradual. Este kit de gomas de musculación también incluye 2 correas acolchadas para tobillos, 2 asas de espuma de alta densidad, absorbentes y que no resbalan y 1 anclaje para puerta con el que realizar decenas de ejercicios.
PRÁCTICO Y COMPLETO: Este set de bandas elásticas de musculación es excelente también para hacer ejercicios de: rehabilitación y recuperación de lesiones, calentamiento, resistencia, musculación, tonificación, reducir grasa, yoga, pilates. Pueden usarlo todas las personas de la casa, ya que se adapta al nivel de entrenamiento de cada uno y se puede utilizar solo o en compañía. Mantente activo, evita lesiones y mejora tu figura con las bandas de resistencia para mujeres y hombres de InnoTi.
EN TODAS LAS OCASIONES: Diseña tu plan de entrenamiento con los tensores de musculación para trabajar todos los grupos musculares de: espalda, pecho, hombros, brazos, abdominales, glúteos y piernas. Y no te pierdas ninguna sesión, ya que este set de cintas elásticas de resistencia viene con una práctica bolsa para que puedas llevártelo a cualquier sitio, ocupa poquísimo espacio y solo pesa 750 gramos.
EXTRA BONUS: Disfruta también de una novedosa y magnífica TOALLA REFRESCANTE para tus entrenamientos, viajes, paseos, esfuerzos y días de calor. Con una práctica bolsa que mantiene su humedad y te permite llevarla a todos lados y un tamaño de 30x90cm. es el mejor complemento de tu nuevo set de bandas elásticas de fitness. Realiza tu pedido y empieza ya a disfrutar de ambos productos. El mejor regalo para tus amigos o familiares. Cuida tu salud y bienestar con InnoTI.

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HOMCOM Banco de Mancuerna Plegable Inclinable Banco de Pesas Musculación Multifuncional para Entrenamiento Completo Máquina de Fitness Gimnasio Hogar

✅Banco de musculación multifuncional. Ideal para hacer diferentes ejercicios con pesas y así tonificar músculos del torso, brazos, abdominales, piernas, bíceps, tríceps, hombros, el pecho, la cintura...
✅Fabricado de acero resistente y sólido para garantizar tu seguridad. El respaldo, el asiento y el soporte del codo están acolchados para proporcionar una máxima comodidad.
✅El respaldo tiene 6 posiciones distintas para satisfacer las diferentes necesidades de entrenamiento. Estructura plegable, lo que te será muy cómodo cuando no lo uses ya que lo puedes guardar en cualquier rincón.
✅Los rodillos están cubiertos con espuma para proteger tus piernas y tobillos. Incluye una barra de pesas, un par de cuerdas elásticas y un tirador con muelle para disfrutar de distintos entrenamientos.
✅Dimensiones totales: 53x153x102cm (LxANxAL), dimensiones plegado: 53x42x150cm (LxANxAL). Capacidad máx. de carga: 120kg. Diámetro de la barra para colgar pesas: 5.5cm. Soporta 35kg

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Tabla de natación Finis Alignment - Tablas de natación

Mejora tu posición corporalLa tabla de natación Alignment utiliza un diseño hidrodinámico para mejorar la posición del cuerpo. La correa estabilizadora para la mano te permite controlar la tabla sin tener que agarrarla, creando de esta forma el alineamiento corporal perfecto, desde las manos hasta los pies. Si se utiliza correctamente, la tabla Alignment se desliza justo por debajo de la superficie del agua para que puedas extender el cuerpo sin tener que darle a las piernas en ángulo inclinado. La tabla Alignment presenta un diseño más corto y reduce la tensión en los hombros en comparación con las tablas de natación estándar. Se trata de un accesorio de entrenamiento estupendo, ideal para realizar sesiones de ejercicios con una mano y patadas laterales o patadas normales. La tabla de natación Alignment está compuesta de un material de espuma resistente y duradera y presenta una estructura ligera para facilitar su transporte. Al combinarla con un esnórquel, la tabla de natación Alignment crea un alineamiento corporal adecuado y mejora la técnica general de natación.

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