ESPALDA

Ejercicio para un mejor control postural centrado en la estabilización de la columna vertebral, fortaleciendo los músculos de la espalda y tonificando el abdomen. Un ejercicio que te aporta grandes beneficios y te ayudará a liberar tensión.

DURACIÓN

50 MIN

INTENSIDAD

BAJA

BENEFICIOS

Para personas que quieran fortalecer la espalda y quieran realizar un trabajo de tonificación abdominal.

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo
09.00
Espalda
09.30
10.20
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Espalda
18.00
18.50

Lunes

  • Espalda
    18.00 - 18.50

Martes

  • Espalda
    09.30 - 10.20
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo
09.00
Espalda
09.30
10.20
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Espalda
18.00
18.50

Lunes

  • Espalda
    18.00 - 18.50

Martes

  • Espalda
    09.30 - 10.20
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