La melatonina es una hormona que se produce de forma natural en el cuerpo y que se encarga de regular el sueño. Se produce en el cerebro y se libera durante la noche, lo que ayuda a que la persona se sienta cansada y pueda dormir. La melatonina también se puede encontrar en forma de suplemento, que se vende sin receta médica.
Muchas personas toman melatonina para tratar el insomnio, ya que puede ayudar a que la persona se duerma más rápido y tenga un sueño más reparador. La melatonina también se ha estudiado como un tratamiento para otras condiciones, como el jet lag, la depresión, el trastorno del sueño por turnos, el autismo y el Alzheimer.
Algunas personas también toman melatonina para mejorar su mood, ya que se ha demostrado que puede tener efectos positivos sobre el estado de ánimo. Se ha encontrado que la melatonina puede ser especialmente útil para tratar la depresión en las personas mayores.
Si estás considerando tomar melatonina para mejorar tu estado de ánimo o tratar la depresión, habla con tu médico para saber si es la opción adecuada para ti.
Queremos que con este listado de productos encuentres melatonina felicidad al mejor precio y buena calidad para el cuidado y bienestar de tus rutinas de entrenamiento. Queremos ayudarte a localizar los mejores modelos, a poder comparar precios y llegar a la mejor opción para tus músculos.
Si prefieres elegir de forma visual los productos, aquí puedes ver una agrupación de fotos de melatonina felicidad. Haz click con el ratón en una de las imágenes y pasarás a la adquisición online del producto para tu cuerpo en concreto viendo sus funcionalidades y precio.