CICLO INDOOR

CICLO INDOOR

Sesión de 45 minutos con música sobre una bicicleta estática, en la que se simula una salida con puertos, bajadas, relevos, etc. La resistencia se ajusta dependiendo de la condición físicade cada uno, por lo que lo puede hacer cualquier persona. Se mejora la resistencia aeróbica y la tonificación de las piernas.

DURACIÓN

45 MIN

INTENSIDAD

MEDIA

BENEFICIOS

  • Mejora la resistencia aeróbica
  • Tonificación de las piernas.
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo
09.00
Ciclo Indoor
09.30
10.20
Ciclo Indoor
09.30
10.20
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Ciclo Indoor
19.00
19.50
Ciclo Indoor
19.00
19.50
20.00
Ciclo Indoor
20.00
20.50

Lunes

  • Ciclo Indoor
    09.30 - 10.20
  • Ciclo Indoor
    20.00 - 20.50

Martes

  • Ciclo Indoor
    19.00 - 19.50

Jueves

  • Ciclo Indoor
    19.00 - 19.50

Viernes

  • Ciclo Indoor
    09.30 - 10.20
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo
09.00
Ciclo Indoor
09.30
10.20
Ciclo Indoor
09.30
10.20
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Ciclo Indoor
19.00
19.50
Ciclo Indoor
19.00
19.50
20.00
Ciclo Indoor
20.00
20.50

Lunes

  • Ciclo Indoor
    09.30 - 10.20
  • Ciclo Indoor
    20.00 - 20.50

Martes

  • Ciclo Indoor
    19.00 - 19.50

Jueves

  • Ciclo Indoor
    19.00 - 19.50

Viernes

  • Ciclo Indoor
    09.30 - 10.20
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